Мама, папа, я - здоровая семья Сайт о семейной медицине сегодня. В здоровой семье — здоровый дух!

Понятие "здоровье"

Наличие здоровья констатировать просто, хотя определить здоровье как понятия сложно. В преамбуле Устава Всемирной организации.. >>

Что такое бессонница?

Бессонницей эксперты называют неспособность человека уснуть или находиться в состоянии сна на протяжении ночи. Многие иногда.. >>

Права больного

Проведение клинических испытаний лекарственных средств без письменного согласия больного или его законного представителя, и..>>

Теория. К.Анохин

Принципиальные черты выдвинутой Анохиным теории функциональных систем была изложена так: можно констатировать наличие фактора.. >>

Понятие "здоровье"

09-01-2018

Массы распространенных сейчас хронических болезней возможно было бы избежать, только строго соблюдая режим. Его основой является здоровый образ жизни.

Исследователи исследовали на огромной группе людей влияние образа жизни на здоровье и пришли к выводу, что мужчины в среднем могут продлить жизнь на 11, а женщины на 7 лет, если не будут принимать алкоголь, регулярно питаться и спать 8 часов. за 1 сутки. Результаты исследования подтвердили к тому же, что почти здоровый мужчина 45 лет, соблюдая эти простые правила, сумеет прожить еще 33 г.. Выполняя приведенные требования на 70 процентов, он будет жить еще 28 лет, на 50 процентов и меньше - 21,6 г.. Для женщины 45 лет эти цифры соответственно равны 35,8, 34 и 28,6 г..

В приведенном примере в наиболее общих чертах учтены лишь 3 составляющая режима. Порой слышатся подтверждения, что тот, кто желает быть здоровым, обязан немало от кое-чего отказаться и "мучиться" за здоровье. Это ошибочная мнение. Медицинские работники далеки от того, чтоб рекомендовать каждому ограничиваться сырой морковкой и пахты, жить в безрадостном пуританстве, в рамках, ограниченных таблицами калорий, физкультурной программой и перечнем холодных водных процедур. Здоровье требуется укреплять, разумно используя "запасы" организма и тренируя его.


Другие статьи по теме:
 Демографические проблемы в мире
 Семейные роды
 Влияние микрофлоры влагалища и цервикального канала на состояние иммунной системы у женщин
 Бессонница
 Общая характеристика системы пищеварения.

Добавить комментарий:
Введите ваше имя:

Комментарий:

Защита от спама - введите символы с картинки (регистр имеет значение):

Сегодня читали:

Состояния, отражающие приспособление новорожденного к новым условиям среды, называют переходными (предельными, транзиторными, физиологическими). При некоторых условиях, в зависимости от особенностей течения внутриутробного периода, родов, гестационного возраста, особенностей внешней среды, кормления и др.

Читать далее

Витамины, их роль в обмене веществ.

Читать далее

Как часто, увидев вблизи лица спортсмена, особенно спортсменки высокого уровня, мы оцениваем их возраст на 5-10 лет старше, чем в действительности. Казалось бы - парадокс.

Читать далее